昨晚，群里的一个实例：
“ 21:48:27
我觉得跟老师学这套饮食习惯后肤色提亮很多，尤其加上早睡那简直是爱死了镜子里的自己，呸！呸！呸！”
所谓这套饮食习惯，那就是大碗吃主食，喝浓米汤，喝新鲜莲藕水，漩涡水等等，都是内在补益的，内在气血充足，从而 ，肤色自然透亮。
肤色—-一例
昨晚，群里的一个实例： “ 21:48:27我觉得跟老师学这套饮食习惯后肤色提亮很多，尤其加上早睡那简直是爱死了镜子里的自己，呸！呸！呸！” 所谓这套饮食习惯…
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