一个实例：
“
2022/7/711:52:07
主食吃够了确实是可以抵挡抑郁症的，我之前独处的时候经常会不自觉地陷入抑郁，消极的负面情绪，随即而来产生各种问题，包括身体会各种异常，现在主食吃够了，爱谁谁，相对比较开心，整个人比较正面。”
主食对人性格、情绪、肉体健康的影响，怎么强调都不为过的。然而，很悲哀的是：劝人吃饭，真的太难，多少人吃点鸟食，从精神到肉体，以及婚姻，一大堆疾病，却还是觉得吃的够多了—–
所以，看到些例子，得闲就拷贝过来，兴许，就能劝到那么三两个呢。
这本书详细写了大米的药效，淘宝，灵天乾的书屋 有售。
