用手指梳头，天长日久，竟能颐养天年，大家不妨试一试。另外，用柚子皮做成帽子戴在头上，您也没有试过吧。

用手指代替梳子梳头

用手指梳头，可以很好地疏通经过脑部的经络，使气血运行更通畅，长期坚持，对脑部有很好的保养作用。我的老家曾有一位老中医，80多岁时，老先生还身体硬朗，满头黑发。后来有机会问及他的保养秘诀时，这位老先生笑着说，没有什么秘诀啊，只是闲下来时就用手指当梳子，从头前梳到头后，天天坚持，就是这样。

用手指梳头，天长日久，竟能颐养天年，大家不妨试一试。

用柚子皮当帽子

取一个大柚子，切去头部或尾部处的厚皮，保留另一头的厚皮作圆顶，然后把两头之间的柚子皮均匀划分成一条条大约两厘米宽的长条，之后小心掏空柚子内部的瓤，一个柚子皮的帽子就做好了，直接戴到头顶上即可。

这个方法是一个长辈告诉我的。某日，我去拜访她，见她在家里顶着一个大柚子皮走来走去，仿佛戴了一顶帽子，十分有趣。言谈之下得知，这是一个老中医教她的方法。据说，如果坚持使用这个方法，半年之后，原本满头的白发可以渐渐转黑。

这个方法对很多朋友都适合，但不适合坤卦体质之人使用。