人体各器官和部位在足部都有着相对应的反射区，可以反映相应器官部位的生理、病理信息，这就是所谓的“足部反射区”。通过足部按摩刺激这些反射区，可以调节人体各部分的功能，达到防病治病、自我保健的效果。下图为足部反射区位置的图解，对于足部按摩实操、提高疗效都有着重要的意义。

足内侧反射区

脚面反射区

脚底反射区