解溪穴

通络祛火·消炎止痛 

有时候，人的身体会出现一些不明原因的病痛，如明明没有蛀牙，牙齿却非常痛，还会伴有心烦、眉棱骨痛、眼睛布满红丝、面色泛灰、面目水肿的症状。如出现以上症状，请赶紧按摩你的解溪穴。 

《针灸甲乙经》曰：“白膜覆珠，瞳子无所见；风水面肿，颜黑。解溪主之。”《千金方》云：“腹大下重；厥气上柱腹大；膝重脚转筋，湿痹。”《类经图翼》曰：“泻胃热。”因此，按摩解溪穴，不但能使上述症状得到改善，还能起到很好的保健调理效果。

关于本穴

位置

位于足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间

释名

解，散的意思；溪，地面流行的经水。“解溪”的意思就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方。此穴物质是丰隆穴传来的地部经水，经水流于本穴后，因为此处穴位的通行渠道狭小，地部经水因满溢而流散经外，所以名为“解溪”

按摩要点

用中指的指腹向内用力按压穴位。每日早晚，左右穴各按压一次，每次1～3分钟