【读音】
Xiá bái
【侠白穴名释义】
侠，挟也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。该穴名意指肺经气血在此分清降浊。
“侠”通“夹”，有旁边之意。这个字指出了穴位的具体位置。“白”，即白色，是肺的颜色，是与肺部健康有关的穴位。由此可见侠白穴主肺。
【侠白穴位位置图】
侠白穴位于人体的臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
〖生理解剖〗肱二头肌外侧沟中；当头静脉及桡动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。
【图解侠白穴位的位置】
正坐位，两手合掌向前伸直，夹住乳房，此时乳头所指的手臂内侧处。
【侠白穴养生功效】
宣肺理气,宽胸理胃。主治咳嗽，气短，烦满，干呕，上臂内侧痛。
【按摩侠白穴作用和好处】
胸肋疼痛找侠白。
