四白穴

【主治病症】

迎风流泪、眼睛干涩、眼部疲劳、近视、面部过敏等。

快速找准四白穴

四白穴在眼睛直视前方时，位于瞳孔正下方眼眶的凹陷处。也就是做眼保健操第三节“揉四白穴”时，手指按住的位置。用力按压的时候，鼻子和眼睛都会觉得隐隐作痛。

四白穴的特点

四白穴隶属足阳明胃经，是胃经在面部的一个重要穴位。“四”是四周、四方的意思，“白”代表着光明。四白的意思就是使眼睛感受到四周的光明。所以缓解眼疲劳、改善近视当然就是四白穴的拿手好戏了。

【关注程度】★★★★

【养生小贴士】

经常按摩四白穴，可以加速面部的血液循环和新陈代谢，让粉刺、色斑、细纹从面部消失。