快速定位膝阳关穴位置

膝关穴属足厥阴肝经，准确位置在胫骨内侧髁下缘凹陷中(阴陵泉穴)后一寸。在腓骨小头前下房凹陷中(阳陵泉穴)上三寸，股骨外上髁上房的凹陷中。腰以下,臀往上,顺手往下摸什么时候有粘粘的东西时就摸到了!

1．正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧，先取阳陵泉，再向上量4横指（即3寸）处，股骨外上髁上房的凹陷处，按压有酸胀感。

2．正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧，股骨外上髁上房凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。