小海 脸色红润气色佳
[xiǎo hǎi]
主治
齿龈炎 下腹痛 癫痫
中国古代医典中，对小海穴具有不少描述，如《甲乙经》中说“风眩头痛，小海主之。主疟，背膂振寒”；《铜人》中说它“治寒热，齿龈肿”。经常气色不佳，贫血，在下蹲后站立时容易感到眼前昏黑、有眩晕感的人，长期按压此处穴位，可促进气血循环，有很好改善作用。
命名
小，与大相对；海，指穴内气血场覆盖的范围广阔如海。因为小肠与胃相连，胃为水谷之海，又以六经为川，肠胃为海。
祛病疗疾
齿龈肿、齿龈炎、肘臂痛、尺神经痛、颌肿颈痛、癫痫、头痛、听觉麻痹、下腹痛。
部位
属于小肠经经脉的穴道，在肘内侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
一只手的掌背向上、掌面向下；用另一只手轻握，大拇指弯曲，用指甲尖端垂直下压，轻轻掐按此处穴位，有强烈的刺痛感。每次掐按1～3分钟。
治疗功用：清热通络，安神定志。
【配伍治病 轻松疗疾】
疾病概述：牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血、红肿、胀痛、继续发展可产生牙周炎症。
按摩顺序与技法：首先按压位于头部侧面下颌骨边角上，向鼻子斜方向约1厘米处的凹陷中的颊车穴3分钟，接着按压手部合谷穴30次，最后以大拇指指腹垂直触压揉按小海穴3分钟。
【其他病症配伍穴位】
