肩贞 消炎止痛按肩贞
[jiān zhēn]
主治
肩臂疼痛 瘰疬 耳鸣 肩关节周围炎
现代人由于长期在电脑前久坐不动，或者长时间伏案工作，再加上又缺乏必要的运动，久而久之，就极有可能导致双肩血脉运行不畅，促使肌肉僵硬，并导致肩膀疼痛难忍。此时，如果不注意运动、休息、调理，时间久了自然就会患上肩周炎等疾病。平时坚持按压肩贞穴，可以使肩膀疼痛的症状得到缓解。
命名
“肩”的意思是指穴位所在的部位是肩部；“贞”在中国古代是指贞卜、问卦的意思。“肩贞”的意思是指小肠经气血由此上行阳气所在的天部层次。
祛病疗疾
肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木、耳鸣、耳聋、齿疼、瘰疬、脑血管病后遗症。
部位
此处穴位在肩关节的后下方，手臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）处。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
用中指的指腹按压穴位，有酸痛感；分别按揉左右的穴位，每次揉按1～3分钟。
治疗功用：清头聪耳，通经活络。
【配伍治病 轻松疗疾】
疾病概述：上肢不遂体现为肩下垂，上臂轻度内收，前臂内收，肘关节屈曲，手指强烈屈向掌侧，其中拇指内收。
按摩顺序与技法：首先按摩位于当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处肩髎穴2分钟，再按摩肩贞穴2分钟，接着按摩手部的曲池穴1分钟，最后按压合谷穴30次。
【其他病症配伍穴位】
