天宗 美体健胸按天宗
[tiān zōng]
主治
乳房痛 乳汁分泌不足 胸痛
清代高士宗在《黄帝素问直解》中说：“肩解下三寸，两天宗穴，相去秉风三寸。”从上述可以看出，中国古人在医典中，已经对天宗穴有了非常详细的记述。据古人的记述，凡遇到肩重肘臂重不可举、胸肋支满、颊颌肿、肩胛痛、背痛时，按压此处穴位，可以使病情得到缓解。
命名
天，指穴内气血运行的部位为天部；宗，祖庙、宗仰、朝见的意思。“天宗”的意思是说小肠经气血由此气化上行于天。
祛病疗疾
乳腺增生、乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛、肩胛疼痛、肩周炎、慢性支气管炎。
部位
属于手小肠经经脉之穴道，在肩胛骨冈下窝的中央，或者肩胛冈中点下缘，下1寸处。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
以中指的指腹按揉穴位。如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感。
治疗功用：舒筋活络，理气消肿。
【配伍治病 轻松疗疾】
妇人乳痈│配伍穴位：天宗穴、天溪穴、食窦穴、屋翳穴、少泽穴、瞳子髎穴
疾病概述：初起硬结胀痛，伴有恶寒发热，一周成形，十日左右成脓，若不切开能向外自溃，脓尽收口，少数会形成化脓性瘘管，称为“乳漏”。
按摩顺序与技法：患者取仰卧位，以55℃～65℃温水热敷患乳5秒钟，医者双手涂以少许医用石蜡油，以摩法交替施于患乳周围的天宗、天溪、食窦、屋翳等穴，约5秒，再按压小指末端的少泽穴1分钟，最后按摩瞳子髎穴2分钟。
【其他病症配伍穴位】
肩周炎│配伍穴位：合谷穴、秉风穴、中府穴、内关穴、后溪穴、天宗穴
