天池 焕发活力舒头疼
[tiān chí]
主治
胸膈烦满 头痛 四肢不举 腋下肿
遇到身体不舒服、四肢无力，头痛，不妨试着按压天池穴，或许能够使情况得到好转。天池穴是心包经上的重要穴位之一，据中国古典医籍《针灸铜人》中记载，此处穴位能够治疗“胸膈烦满、头痛、四肢不举、腋下肿、上气、胸中有声、喉中鸣”等疾病。
命名
天，天部的意思；池，储液之池。“天池”的意思是指心包外输的高温水气在此处穴位冷凝为地部经水。
祛病疗疾
心脏外膜炎、脑充血、腋腺炎、乳房炎、肋间神经痛、目视不明、咳嗽、热病汗不出、胸闷、心烦、气喘、胸痛、腋下肿痛、疟疾等。
部位
属手心包经经脉的穴道，在人体的胸部，腋下3寸，乳中穴外侧1寸处。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
用大拇指指腹向下垂直按压乳头外一寸穴位处，有酸痛的感觉。每天早晚左右各（或双侧同时）按压1次，每次1～3分钟。
治疗功用：活血化瘀，宽胸理气。
【配伍治病 轻松疗疾】
腋腺炎│配伍穴位：天池穴、极泉穴
疾病概述：腋腺炎又称狐臭、臭汗症等，是由于患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液中脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。因其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。
按摩顺序与技法：正坐或仰卧，举起双手，掌心朝向自己的胸前，四指相对，用大拇指的指腹向下垂直按压乳头外1寸的天池穴1分钟，然后按压腋窝上的极泉穴3分钟。
【其他病症配伍穴位】
心痛│配伍穴位：内关穴、天池穴
胸胁肋痛│配伍穴位：天池穴、支沟穴
