设想一下，如果一个少年人：

1、精神恍惚，走路上总觉得汽车向自己扑面而来——

2、看天空，总出现种种幻觉——

3、有时想要自杀——

4、总是头晕、无力——

5、脾气暴躁—–

作为亲人，你心里是如何的痛苦？

作为亲人，你如何办呢？

你肯定会说：求医呀！

先去各地的大医院，什么省人民医院，什么京城最好医院——

然后去专科医院，什么脑科医院，精神心理科医院——

百般无效后，再病急乱投医。

听说哪个名山寺庙灵，去拜拜。

听说哪座大川道观验，管它几千里，赶紧去拜拜。

听说哪个民间有大师，去呀——

各种各样的说法，什么童女啦、某大神的乐师投胎啦——

各种各样的做法，什么做法啦、驱邪啦、各种护身符啦——

最终，百般折腾之后，未见效果。

然后，就奔着我来了。

见到我，就说，十多年前就听说过我。说我的理念是什么来着—–想起来了，是：吃饭，吃饭——

吃饭，吃饭——看来，十多年前，我就给人留下了这样的印象呀。

详细询问了少年的情形，然后一起吃饭。

少年说：一天就吃这么一小碟。

那是一个很小的酱油碟子，要是装饭的话，足足能有一大口饭那样子。

一天就吃这么一点，然后拿根黄瓜之类的啃啃就算过一天。

这样的生活：

人生能有意义么？

力气从哪里来？

头能不晕么？

能不出现幻觉么？

脾气能好得了么？

这少年的问题，结论就一个：饿的！

饿出来的疾病，哪个神仙大能能治好？哪个医院能有疗效？哪个法术、护身符能管用？

我要求多吃饭——这才是最根本的治疗。

吃饭，不会让人胖。

理由很简单：六七十年代，大家从不节食，都是大碗吃饭，那时候社会上几乎没有胖子。现在，大家吃的普遍都很少，还大量运动，可是，社会上胖子大堆。

有人实践过，单吃饭不会胖；单吃菜也不会胖；饭菜混合，容易长胖。自然如此，那么，单纯吃饭好了。

做新鲜的大米粥或者大米饭，先用大碗，装上一碗。新鲜的味道好，无需菜，也很容易就吃下去了。

吃饭，不会让人得糖尿病。

现在的所谓“砖家”，真是吃饭少了，灵魂坏了，心性邪恶，见不得人好。张口闭口饭没营养还不算，竟然说什么吃饭会得糖尿病。

不说别的时候，就说六七十年代，大家都大碗吃饭，见到社会上有几个糖尿病人。现在，大家普遍都吃很少的饭甚至不吃饭，社会上有多少糖尿病人。这么明显的事实摆着，怎能信口开河，胡说八道的。

吃饭不仅不会得糖尿病，而且，有人告诉我，早一碗浓米汤，晚一碗浓米汤，一个月后，原本高的血糖正常了。（以前我开有问医阁博客，这是反馈在这博客下的，现在说不定还存在着——我后来开设了论坛，这博客就很少去了）。

吃饭，要注意“吃饱”的问题。

有人吃一两口，就说吃饱了，再吃就胃胀了。

这不是什么吃饱。这是饿过头了，人体不知道饿了。胃胀则是长期吃的很少，胃萎缩了，所以稍微吃多点就胀。

解决的方法是：

1、换六寸的大碗

碗会在人体形成一种影像。看到大碗，人的胃自动张开的大；看到小碗，人的胃自动收缩。所以，大碗小碗，对人的胃口是很有影响的。不是什么小碗多装几碗就行的。

2、以前吃的少，那么，初始，大碗里，只装比以前稍微多几勺的量。

稍微比以前多几口，努力吃下，不是多大的难事。吃完了，无非是稍微有点胀而已。这时候，用右手握成拳头，敲左侧的腋窝深处，那里有极泉穴。只敲左侧，敲了，这种胀的感觉就会随即消失。

这样的量维持一周，后面，吃完了，也不会觉得胀了。

下一周，比上一周，再多装几口饭。然后，饭后再敲左腋窝除胀。再维持一周。

如此周而复始，要不了几个月，就可以轻轻松松吃满一碗了。

饭吃饱了，内心踏实、安宁，很多现在所谓的疑难杂症，自然就会好了。

本文开头提到的那个少年，连吃了几天饱饭，又加了诸多穴位补益。没几天就百病全消，继续补养，没几个月就会恢复青春、活力、健康、扎实的。

吃饭，吃饭——这少年的母亲十多年后，完全无望之际，才想起来找我。就是因为我给她的印象就是：吃饭，吃饭吧——她恐怕做梦都不会想到：就是吃饭，才是解决少年问题的最根本的灵丹妙药！