【读音】

zhī gōu

【支沟穴名释义】

支,上肢;沟,沟渠。穴在上肢前臂尺、桡骨之间,脉气行于两骨如水行如渠。

【支沟穴位位置图】

在前臂后区,阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨与桡骨之间(图⑤)。

【图解支沟穴位的位置】

1.抬臂,从腕背横纹中点直上量4横指(即3寸)处,在前臂尺骨与桡骨间隙中点,与间使相对,用力按压有酸胀感(图⑥)。

2.抬臂,在阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上3寸。

【支沟穴养生功效】

清热理气,降逆通便。主治便秘;胁肋痛;耳聋,耳鸣;心绞痛;急性腰扭伤;上肢瘫痪;产后乳汁不足。

【按摩支沟穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.5～1.0寸。

灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸10～20分钟。

推拿:点按法、揉法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配天枢穴、足三里穴,主治便秘。

2.配后溪穴、人中穴,主治腰扭伤。

【特别说明】

1.针刺时,有酸胀感,可传至指端或肘、肩。

2.本穴为针麻常用穴位之一。