现在，初中、高中的女生，基本都来了月经。可能没多少人注意到，这每月一次的失血，对于女生的影响颇大。有些女生可能早就注意到：月经一来，大脑就仿佛空空的，学习状态一下子就差了许多。
这是因为，如果月经期间经血量多，那么供应大脑的血液量就会减少，这样女生往往会出现脑部空空、影响学习的状况。
所以，家长务必要关注家里女孩的月经问题。一旦发现孩子经量大、月经时间偏长或是痛经，那么，就要赶紧进行调理。否则，孩子的身体与大脑都会受到影响大。
◎考前月经量多、痛经怎么办
中医说“心主血脉”，意思是说血液和心的关系非常大。而学生用脑，不仅会损耗一定的脑气与脑力，还会损耗很多心气，如果考试期间又遇见经期，往往就会出现经量多或是痛经等症状。
我想很多女生一定经历过这样的困扰，考试期间正是经期，却月经量多、痛经，一下就影响考试。
我曾看到一些这样的报道，说高考临近，有的老师担心女生月经量多、痛经会影响考试成绩，建议女生最好提前吃避孕药，以延迟月经。
《金陵晚报》上就有这样一则报道，一名马鞍山的高三学生，平时成绩很优异，临近高考，她的班主任就偷偷询问她高考是否会撞上经期，如果是，建议她吃避孕药。学生回去和母亲说明情况后，尽管这位母亲很理解班主任的良苦用心，但她还是觉得吃避孕药对孩子的身体会有影响。最后还是没给孩子吃。
用避孕药来推迟经期，很可能效果适得其反，不仅可能会导致月经量过多，甚至还会带来恶心、呕吐等不适症状。
怎么办呢？考前，女生可以在脑门贴桂圆肉，用以推迟经期，减少月经失血量。
对于有痛经症状的孩子，可以试一试轻轻掐掐神门穴，或是用人参片外贴神门穴、用艾条灸两神门穴，都可以暂时缓解经期小腹的疼痛。
取穴 神门穴。
取法 把胳膊肘支在桌子上，让手掌面对自己，使手掌朝着远离自己的方向仰，就会发现手腕横纹靠小手指的这边有一个凹陷处，就是神门穴，左右各一。
这些方法，都是既简单又安全，同时还能提高学生的脑气与脑力，也有助于学生提高成绩的。
另外，喝浓米汤也有很好的效果。
◎考试期间减少月经量的穴位外贴法：炙甘草外贴曲池穴
配方 炙甘草。
取穴 曲池穴，手阳明大肠经的合穴，大肠经的湿浊之气聚集于此。
取法 让孩子坐正身体，屈肘成直角，在手肘弯曲的横纹外侧凹陷处，即为此穴，按压时会产生疼痛感，左右各一。
具体方法：
①去药房购买适量炙甘草，取一小片用坚硬的工具捣碎、捣软，平摊在两曲池穴处，用医用胶布固定。
②经期使用效果更佳。可以一直使用，总会起到补益的效果。但最好是可以连续使用一段时间，不要隔一天一补益，效果肯定没有连续补益好。
注意事项：
对医用胶布过敏或平时皮肤容易过敏的人禁用。
◎生晒参片外贴穴位，缓解痛经
痛经也是女生在经期常出现的问题。痛经时，会让人损失大量的心气，痛经时间长了，对学习能力的影响比较大。
这里，给大家推荐几个穴位，用生晒参外贴于此，治疗痛经效果很好：太白穴、公孙穴、三阴交穴、阴陵泉穴、太冲穴、右少海穴，这些都是治疗痛经的必备穴位，如果有痛经史，可以用生晒参外贴在这些穴位上，一段时间之后，就会有很好的效果，倘若上述方法还不见效，就要再加上生晒参外贴右侧少海穴了。
配方 生晒参片。
取穴 太白穴，是足太阴脾经的穴位。
取法 在脚的内侧边缘，大脚趾与脚背交界附近，有块较大的、凸出来的骨头，就是俗称“大孤拐”的地方，所对着脚腕方向处，就是太白穴，左右各一。
取穴 公孙穴，是足太阴脾经的穴位。
取法 让孩子坐正身子，放平足底。在大脚趾与脚掌交界的关节后面有一个大而高的骨头（它是第一跖骨的大头端），沿此端往脚踝方向细摸，会摸到第一跖骨的小头端，小头端顺着脚趾方向的那侧，就是公孙穴，左右足各一。
取穴 三阴交穴，是足太阴脾经的穴位。
取法 三阴交穴在小腿内侧，脚内踝尖向上3寸，胫骨内侧后方，左右各一。
取穴 阴陵泉穴，是足太阴脾经的穴位。
取法 阴陵泉穴在小腿内侧，膝盖下沿，胫骨内侧髁后下方的凹陷处，左右各一。
取法 沿大脚趾和二脚趾交界的地方向足背脚背方向一直向上用手指按压，遇到有动脉搏动的地方便是太冲穴，左右各一。
取穴 右少海穴。
取法 让孩子坐正身体，以直角弯曲手肘。手肘内侧会产生皱纹，皱纹的端点就是少海穴。左右各一，取右手臂上的就可以。
具体方法：
①选择甘为偏重、苦味偏轻的生晒参。每次取少许，用坚硬的工具将生晒参捣得很烂、很软或者直接打成粉，建议直接去中药房切片或者打成粉，覆在穴位上，用医用胶布固定。
②每天更换一次。这些穴位可以一起都贴，也可以只贴几个，但最好连续贴，才会有效果。
注意事项：
对医用胶布过敏或平时容易皮肤过敏者禁用。
◎人参外贴神阙穴，改善月经后学习状态
配方 人参。
取穴 神阙穴。
定位 神阙穴，即肚脐，它的气息直通大脑，内含补充脑力的成分。
具体方法：
取适量人参片，用坚硬的工具捣碎、捣软，塞入肚脐内，用医用胶布固定。
注意事项：
①对医用胶布过敏或平时皮肤容易过敏的人禁用。
②用这个方法时，必须注意饮食忌口：不能吃番茄、羊肉，不能吃糯米制品如汤圆、糍粑等，不能吃木耳菜、银耳等黏性食物。
改善痛经神奇医例
这月月经推迟一天来报到，昨天月经量还是有点大、早晨起床小腹也明显不舒服。中午就用生晒参片，把两太白穴、两公孙穴、两三阴交穴等，就是栾老师说的那些穴位全贴上了。晚上就感觉好多了，不是那么疼了。而且身上还感觉暖暖的。——辰辰
以上文字内容摘自《给孩子补脑 不走神、记性好、成绩高》 栾加芹/著，侵删。
原文始发于微信公众号（穴道图）：女生经期如何做才不影响学习
