太溪穴在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。这个穴位是足少阴肾经的原穴，也是补肾非常关键的穴位。
说到补肾，给大家说个我同行的经历。既然是我的同行，大家自然猜到她也是学中医的，某日她路过某个小区，见到一群老头老太围着一个人，只听那人说道：“知道这什么情况吗？这是肾虚！”那人说得信心满满，围着他的老头老太频频点头，一脸崇敬，我那同行则哑然失笑——回来大为感叹老百姓对医学常识的欠缺。
当然，大家肯定想得到那人是推销目前形形色色的所谓保健品之一的补肾的保健品的，弄些中医的概念，随便胡乱地解释一通，然后便哄得那些老人家大把买东西——其实，真正的肾虚，哪需要那些昂贵的东西，单纯肾阴虚的，吃些六味地黄丸；肾阴肾阳都虚的，吃些桂附地黄丸；这些东西都是流传千古的中成药，都极为便宜，哪要那些昂贵的补品呢。想要效果更好的，在吃药的同时，需要配合使用下述处理穴位的方法，或者无论肾阴虚肾阳虚，情况轻一些的单纯使用下述穴位处理的方法就可以。具体的操作如下：
选取两侧太溪穴，选取白参片或西洋参片一片，捣一捣，让参的气味透出来，外敷在两太溪穴上，外用创可贴或医用胶布固定，每天贴12小时后揭下，休息12小时后重新选取一片参片再贴。
就在不久前有人告诉我，她的腿以前很酸，一老中医判断她为肾虚，于是她用了上述的方法，第三天便好了。好得这么快，她感到非常意外——她不知道，用穴位补益脏腑，其实都是这么快的。
注：栾加芹博士曾发表《不生病的智慧》、《用易经开方》、《打开疾病黑盒子》等著作。
