（二）注意下列食物
日常生活中，有些食物孕妇吃不得，会导致胎停、流产、早产。
（1）苹果
苹果的燥气很重，是杀胚的食品。我曾在很多地方写过《苹果》，这里，也转来给大家看看。
苹果
有人送我一箱猕猴桃。果子青青的、硬硬的。于是，放着吧，以为它们自己会慢慢的变成熟。
一周过去了，果子仍然青青的、硬硬的——
两周过去了，果子依然青青的、硬硬的—–
我妈妈着急了，放这么久还这么青和硬，这要等到什么时候才能吃呢。她想啊想，想到了一个主意：去问卖水果的人。
卖水果的人教她，拿一个大苹果，和几个猕猴桃一起，放塑料袋里，扎紧袋口。她照做了。
一天后，猕猴桃开始泛黄；
两天后，猕猴桃更黄了，也看出发软的迹象来；
第三天，母亲拿出几个猕猴桃，捏了捏——成功！好吃了，咬一口，柔软香甜，汁水盈口。
几年后，我种了一小片土豆。大丰收，收获了十几斤。
那是阳历的4月底，春风和煦，万物生机勃勃。这土豆，就这么放着，三两天，就要发青、出芽。
怎么防止土豆出芽呢？
我想起了苹果。苹果自然能够让青色的猕猴桃成熟，那么，当然就能够阻止土豆发青发芽呀。
我买了几斤苹果回来，把我的土豆跟苹果一起，分装了几个大塑料袋。就那么在屋子里放着。两个月后，我的土豆依然黄黄的，好好的。
——
春天来了，空气中充斥着和煦的气息，万物抽枝发芽，勃勃生长。
夏天来了，空气中充斥着温热的气息，万物枝繁叶茂，成长、壮大。
秋天来了，天高气爽，秋天的凉意悄悄到来，万物也到了成熟的时候，一天天的发黄发软——
秋天的气息，是催万物成熟的气息。它其实有一个专有的名字，叫做：阳明燥金。
苹果，之所以能催猕猴桃成熟；能抑制土豆发青发芽，就是因为：苹果能散发出秋天那样的凉意，也就是散发出阳明燥金的气息。
这几年，我指导过上千例的不孕不育和孕妇的调理。第一条要求就是：戒掉苹果！家里也不允许放置苹果。
原因很简单：苹果即使放在家里，也会散发出抑制发芽的气息。人体怀孕，实质上如同自然界植物的发芽、生长。天天闻着苹果的气味，人哪里那么容易怀孕呢？而已经怀孕的，天天闻着苹果的气息，胚胎的胚芽，又如何能够生长呢？——闻着尚且如此，更何况吃了。
苹果，会使人孕育艰难。对于备孕的人，很难让人怀孕；而对于已经怀孕的，很容易让胚芽死亡，导致胎停。
传言都说，苹果吃了人皮肤白，对皮肤好。
夏天，人的毛孔张开、扩大，利于排汗；秋天，人的毛孔缩小，收闭，利于防寒。毛孔扩大，皮肤自然就显粗糙；毛孔缩小，皮肤自然就显得光滑。
苹果散发的是秋天的燥气。确实，让皮肤光滑。
只是，皮肤到底是人体最大的散热器官，承担着人体的散热功能的。适量的苹果，收缩皮肤，但还没妨碍人体排热，于是，看着皮肤光滑。以为苹果美白，大量吃苹果，彻底收缩了皮肤，使得皮肤无法散热。那些本该通过皮肤散出的热量，就蓄积在皮肤下面。就跟大量的水停留在水坝后面一样，终有一日，会冲破水坝，导致溃堤。
我亲眼目睹过有人大量喝果汁排毒，导致皮肤无法散热，最后热量导致皮肤溃堤。皮肤上面，一大块一大块的溃烂，发黑，流水，触目惊心。
一般人没这么严重，但是，湿疹等各种皮肤问题，很常见。
我是反对人不分季节的吃苹果的。我只是建议体质一般的人，在秋天，适量的吃几个苹果，顺应季节。其它时间，一概反对人吃苹果。
婴幼儿，正如同春天的嫩芽。任何时候，我不建议吃散发秋天气息的苹果。
自然界向来有一物降一物的说法。包菜，也就是常说的甘蓝、卷心菜，降苹果。以往吃苹果太多，那么，以后的日常食物里，常吃包菜。炒菜、做汤、做馅，都行。吃得久了，吃的多了，慢慢的，以往吃的过多的苹果的气息，会被清理。
有人不孕，其婆婆带着前来咨询。我建议不吃苹果，其婆婆表示反对，说她自己怀孕的时候吃了很多苹果。
吃很多苹果，而孩子却还能安然无恙，只能说：其食物里，存在着平衡的因素，必然无意中吃了很多解苹果燥气的食物。比如，上面的卷心菜。
也有人告诉我，孕期吃不少苹果，孩子顺利出生。她说，她那时候每周至少吃两三只白切鸡。苹果，如同秋天萧杀的气息；而鸡，对应寅，却如同春天促进发芽的气息。大量吃鸡，抵消了苹果的燥气了。
如果饮食中没有平衡苹果的因素，而在孕期吃苹果，胎儿要么保不住，要么瘦瘦小小的，先天不足。
所以，我反对孕妇吃苹果。
在孕晚期，即将生产的时候。我通常建议孕妇大量喝牛奶或者豆浆。喝后，很快会产程发动，临产。
想想看：催产的食物，给没足月的孕妇食用，会有什么后果？
有人婚后几年未孕，其婆婆着急，带着她到处求神拜佛。某次饭局，她恰好坐在我边上，跟我咨询。我问了她的饮食，得知她每天喝600毫升豆浆。
豆浆催产，每天喝这么多豆浆，即使怀孕，未等人体反应，就被催出去了。这如何显出怀孕呢？
我建议她停止喝豆浆。
两个月后，传来她怀孕的消息。现在孩子好几岁了。
（3）海带
海带，也是传统上的催产食物。未足月的孕妇不宜。
（4）生马蹄
这是网友的经验反馈：“这是我80多岁的外婆告诉我的。在她刚怀孕的时候因为那时候没什么吃的，又因为怀孕反应吃不下东西，他的公公看了心疼就到田里挖了一、两近的马蹄给她吃，外婆说脆生生很好吃就吃了应该有一斤多，结果就自然流产了，她说就是马蹄的原因。因为除了马蹄就只吃过稀饭了。我怀孕的时候外婆坚决不准我吃马蹄。后来我的堂嫂在怀孕期间也有一段时间吃过很多生马蹄，我对她说了我外婆的事但她不相信，谁知也自然流产了，胎儿都4、5个月大了却流了。我想是不是因为生马蹄寒性太大了。但怀孕的姐妹还是不要吃为好。”
（5）甘蔗
有网友反馈：“我前年怀孕，前面四个月还去上班，啥事都没有。然后我同事带了好多像甘蔗，比甘蔗细的，我们老家叫甜卢书。我吃了好多，他们都说吃了孕妇好。没过几天，我胎儿就没了，后来引产了，痛不欲生。”
上面所谓甜卢书的，是甘蔗的一个种类，本质上就是甘蔗。甘蔗寒凉，怎么会对孕妇好呢？传言大多不可信，不可轻易道听途说。
（6）桂圆
有人大量吃桂圆后腹痛、出血。孕妇不宜。
（7）桑葚子
桑葚，养血，补肝，对常人很好。但唯独孕妇不宜，会导致早产。
（8）螃蟹
螃蟹大寒，易致流产，孕妇不宜。
（9）甲鱼
此物也催产，孕期不宜。
