【读音】

Shí guān

【石关穴名释义】

石,坚满;关,关要。穴近胃脘,与饮食有关,可攻坚消满。

【石关穴位位置图】

在上腹部,脐中上3寸,前正中线旁开0.5寸。

【图解石关穴位的位置】

仰卧位,在腹白线与肚脐水平线的交点处,旁开0.5寸处(半横指),再向上量4横指,即3寸处,按压有酸胀感(图⑥)。

【石关穴养生功效】

滋阴清热,和中化湿。主治呕吐,腹痛,便秘;月经不调,痛经,不孕症,妇人子脏中有恶血,产后腹痛;尿路感染。

【按摩石关穴作用和好处】

脾胃虚弱找石关。

【特别说明】

足少阴、冲脉交会穴。