按摩是一种非常不错的保健方法，在生活中经常做一些按摩的工作，对于促进我们人体的健康来说是非常的有帮助的，尤其是我们大家在生活中经常按摩一些头部的穴位，可以有效的促进我们人体的健康，下面我们就来看看头部穴位按摩手法及功效。

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1、太阳穴

太阳穴是我们人体头部非常重要的一个穴位了，太阳穴这个穴位对于我们人体的健康来说是非常的重要的，当然，在日常生活中经常性的按揉太阳穴这个穴位，对于促进我们人体的健康来说是非常的有帮助的。太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤，所以建议大家在生活中经常按摩太阳穴这个穴位。

2、印堂穴

在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病，我们也知道了印堂穴的按揉功效，所以我们大家在生活中就是可以经常按揉印堂穴这个穴位的，尤其是我们患有上面这些病症的朋友们，适当的按揉印堂穴这个穴位，可以帮助我们有效的缓解这些病症的，还能够促进我们人体的健康，起到预防疾病的作用。

上面我们就头部穴位按摩手法以及功效做了详细的介绍了，我们可以知道，在生活中经常按揉太阳穴和印堂穴，不仅可以帮助我们大家促进睡眠，还能够帮助我们大家疏通经络，促进血液的循环，能够帮助我们大家预防许多的疾病。