【读音】

shàng wǎn

【上脘穴名释义】

上,上方;脘,胃脘。此穴位于胃脘上部,故名。

【上脘穴位位置图】

在上腹部,前正中线上,脐中上5寸的位置(图⑦)。

【图解上脘穴位的位置】

仰卧位,在上腹部,前正中线上,神阙与胸剑结合点连线的中点处,再向上量1寸处,按压有酸胀感(图⑧)。

【上脘穴养生功效】

健脾和胃,宽胸理气。主治胃脘疼痛,腹胀,呕吐,呃逆,消化不良,急、慢性胃炎,反胃,消化性溃疡,胃下垂,食道痉挛;黄疸,泄泻,虚劳吐血;咳嗽痰多;癫痫;心绞痛。

【按摩上脘穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.5～1.0寸。灸法:艾炷灸3～7壮,艾条灸5～15分钟。推拿:拿法、按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配丰隆穴、足三里穴,主治纳呆、消化不良。

2.配天枢穴、中脘穴,主治腹胀、肠鸣、泄泻。

【特别说明】

1.任脉、足阳明、手太阳之会。

2.针刺时,局部酸胀,可传至上腹部。