【读音】

zhōngjí

【中极穴名释义】

中,中间;极,尽头。穴在人体上下长度之中点,又在躯干尽头处。

【中极穴位位置图】

在下腹部,前正中线上,在脐中下4寸(图③)。

【图解中极穴位的位置】

1.仰卧位,将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线五等分,由下向上1/5处,按压有酸胀感(图④)。

2.仰卧位,先取曲骨穴,再向上量1寸处,按压有酸胀感。

【中极穴养生功效】

益肾助阳,通经止带。主治遗精,阳痿;崩漏,产后恶露不止;月经不调,阴痒,闭经,痛经;不孕,不育;遗尿,小便不利;泄泻,眩晕。

【按摩中极穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.5～1.0寸。灸法:艾炷灸3～7壮,艾条灸5～15分钟。推拿:按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配阴陵泉穴,主治盆腔炎。

2.配水分穴、阴陵泉穴、三阴交穴,主治水肿。

3.配阴谷穴、气海穴、肾俞,主治遗溺不止。

【特别说明】

1.膀胱募穴,任脉、足三阴经交会穴。

2.针前先排尿,以免伤及膀胱。3.孕妇禁针。