取穴俯掌，沿无名指尺侧缘和指甲基底部各作一平线，相交处取穴。

关，喻出入的要道。本穴为手少阳之井穴，为手厥阴脉与手少阳脉传注的冲要部位，故而得名。

掐按关冲，急救中暑

关冲又为三焦经的井穴，中风昏迷为暑湿之邪入脏，“病在脏者，取之井”，故在炎热的夏季经常掐关冲穴可以预防中暑的发生。一旦中暑，掐关冲，能促进苏醒。

掐按关冲，治疗头面五官疾病

关冲穴为手少阳三焦经穴，可清泄少阳风热，具有开窍泄热之功。主治头面五官疾病。按摩方法为：端坐俯掌，无名指翘起，另一手拇指在内，食指在外，握住该无名指，用食指指尖掐关冲穴。每次按压2～3分钟，左右手交替。