关冲 调整身体内分泌
[guān chōng]
主治
女性平均从40岁左右开始，就会逐渐开始生理性退化，体内雌激素分泌逐渐减少，全身受雌激素控制的皮肤、黏膜、骨素、内脏、血管、神经等组织和器官也会衰退，并出现多种更年期症状，如心慌气短、胸闷不适、心律不齐、抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑、性欲减退等等。此时，女性朋友每天坚持按按关冲穴，就能够使更年期症状得到缓解。
命名
关，关卡的意思；冲，冲射之状。“关冲”的意思是指三焦经体内经脉的温热水气由此外冲体表经脉，阴性水液被关卡于内。
祛病疗疾
喉炎、口干、头痛、中暑、臂肘痛不能举、目生翳膜、结膜炎、耳聋、前臂神经痛、五指疼痛。
部位
属手三焦经经脉的穴道，在人体的手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
用一手大拇指指甲尖掐按另一手无名指的指甲旁的穴位。先左后右，每天早晚两穴位各掐按1次，每次掐按1～3分钟。
治疗功用：清利喉舌，泻热开窍，活血通络。
【配伍治病 轻松疗疾】
脑昏头痛│配伍穴位：太阳穴、攒竹穴、鱼腰穴、阳白穴、四白穴、迎香穴、百会穴
疾病概述：头痛通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突
连线以上部位的疼痛。
按摩顺序与技法：用双手大拇指指腹按揉太阳穴，顺时针、逆时针方向各9次，用中指指腹按压攒竹穴、鱼腰穴、阳白穴、四白穴、迎香穴各15秒，以稍感酸胀为度，接着用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟，最后拿捏关冲穴30次即可。
【其他病症配伍穴位】
