某年的金秋10月，一位家乡的朋友打来电话，心急火燎地告诉我，她女儿在和我同城的某大学读研究生，自从来到这边以后一直是睡不好，吃不好，状态非常差，叫我帮忙看看。
接完电话，我随即约见了朋友的女儿。女孩长得很秀气，但是面色有点黄，看起来比较疲倦，像没有睡醒的样子，眼睛里还有血丝。她说自己上的是重点大学，压力很大，经常没日没夜地看书，有时候都看到头晕目眩，睡眠质量也很差。加上来这边有些水土不服，饮食上不是很适应，以至于吃饭也吃不香。而且，由于她跟男朋友不在一个城市，所以很是思念。
中医认为，脾主思，也就是说，不管是像这个女孩这种学习上的思虑、感情上的思念，还是很多人工作中的压力和烦恼，甚至是莘莘学子们在备战考试时的挑灯苦读、用功过度等，都是心思上的事儿。由于思虑而导致的压力、烦恼、身体的不适、吃不香、睡不好等，都是脾出了毛病。
吃不好就会导致能量营养不够，睡不好就会精神状态不好，久而久之必成恶性循环，就会出现心脏经常怦怦地跳得很快，健忘、气短乏力、面色萎黄、舌质淡，脉细弱等症状，此为心脾气血两虚之症。
这时，您得赶紧用归脾丸来调理，让您的脾脏重新恢复正常工作，不管是胃口、睡眠还是思虑的心神就都归回原位了。
归脾丸是祖辈留下来的名方，是老百姓常用的中成药，基本上每个药店都有出售。
它的组成药物有党参、白术、茯神、炙甘草、黄芪、龙眼肉、当归、酸枣仁、木香、远志等共10味药。
前面4味药可以说是四君子汤，可以补脾胃之气，化生气血，使心脾两脏得气血充盈和滋养；茯神是茯苓中的极品，是天然环抱树根的茯苓，除了具备茯苓的作用外，还另有养心安神的功效；黄芪是补气的长老；当归是补血的圣药；龙眼肉既补脾气，又养心血；酸枣仁可养心安神；远志宁神益智；木香醒脾行气。
10味药组成的归脾丸，用来治疗女孩的吃不好、睡不香等症状，真是再好不过了！加上我的安慰，这个女孩回去以后，当天晚上就睡得很好。睡好了，精神就好，脾胃功能也慢慢好起来。半个月后来复诊时，她已经变得神采奕奕，人也长得白胖了些。
中医讲“脾统血”，脾气不能摄住血液，就会导致气血两虚，从而引发一系列出血症，女性可能出现崩漏，不到月经期而出血，量多色淡或淋漓不止。
对于上述由压力等原因导致的失眠健忘、吃饭不好、气血亏虚之症，也可以用柏子养心丸来治疗。只不过，归脾丸偏重于补脾，适合于以吃饭不香为主要症状的人服用；而柏子养心丸则偏重于养心，适合于心悸易惊、失眠多梦的人服用。
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