劳累过度,靠太白来补

药物:白参片

穴位:两侧太白穴

方法:先用小保健锤敲两侧太白穴,或者直接按摩两太白穴,持续3分钟,然后把白参片捣碎敷在穴位上,再用医用纱布和医用胶布固定,12个小时以后取下。

很多人都有这样的经历,平时不怎么运动,某天运动量突然大了一些,或者提了重物,第二天起床后就感到胳膊、大腿或腰背酸痛。当然,这种情况如果不处理,休息几天也能痊愈,但总会让人难受好几天。不如用我上面的方法处理一下,第二天就能一切如常。

因为依据中医理论,脾主肌肉,运动过量或者劳累过度都会耗费大量的脾气,脾的元气不足,肌肉便会酸痛不止。

脾主肌肉,太白又是脾经的原穴,主管脾经上所有问题;白参是大补人体元气的,补脾益肺的功效非常强大,把白参贴在太白穴上,能帮助太白穴更快地发挥它的作用。因此,用白参片贴脾经的原穴太白,正是为脾补充元气的不二选择。

这个方法不仅能够治疗肌肉酸痛,对运动不慎导致的局部肌肉拉伤疼痛,效果也是立竿见影的。

不久前的一个上午,一个因为打羽毛球而扭伤肩膀的患者朋友到我这里求诊。我先用小保健锤敲打了他的两侧太白穴,然后贴上白参片,没一会儿,他的肩膀疼痛就有所缓解。晚上他兴奋地给我打来电话,说肩膀已经彻底没事了。您瞧,这就是太白穴在治疗运动损伤上的神奇功效。