- 2023年10月09日
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杨力谈惊蛰养生 惊蛰节气的养生要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。《素问-异法方宜论》指出：“东西南北中五方由于地域环境气候不同，居民生活习惯不同，所...
惊蛰钓鱼好时光 按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多，是春播的有利时机。此时鱼儿也不例外，纷纷从蛰伏的深水区游向浅水...
遇事须戒怒 春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣，真可谓“天地俱生”，具体到人，亦应顺应春天阳气升发，万物始生的特点，在精神调养方面，应做到心胸开阔，精神愉快，而要精神愉快...
天气转暖小心肝炎 进入惊蛰时节，摆脱掉沉重的冬装后，人们开始感觉到活力重新回到身上。不过，这时候细菌和病毒也渐渐地活跃起来，进入肝炎多发期。 冬季天气寒冷，各种细菌病毒的活性都会降...
惊蛰养生之起居宜忌 重视居室庭院绿化 家庭居室绿化是春季养生的一个重要方面，现代科学研究认为，绿化有益于人的健康长寿。若能常在静谧、芬芳、优美的绿色环境中生活，这对于心、脑血管病、...
每年阳历3月6日左右是24节气的惊蛰。蛰是藏的意思，3月上半月，农历二月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。惊蛰处于冬春季节...