天气转暖小心肝炎

进入惊蛰时节，摆脱掉沉重的冬装后，人们开始感觉到活力重新回到身上。不过，这时候细菌和病毒也渐渐地活跃起来，进入肝炎多发期。
冬季天气寒冷，各种细菌病毒的活性都会降低，患肝炎的病人较少，但是春天是肝炎多发的一个季节，不少年轻人会患急性肝炎的甲型和戊型肝炎，出现黄疸增加，转氨酶升高等症状。而已有慢性肝炎的病人则会出现肝区疼痛、恶心、乏力等症状。

要防止肝炎上身，首先是注意个人卫生，饭前便后要洗手。另外，皮肤有破口的时候到公共场所时不要到处乱摸，否则乙肝、丙肝等的病菌会从破损处通过血液或体液进入人体，造成感染。

而对于慢性肝炎患者，由于在春季一般会有症状加重的情况发生，所以除了休息好之外，还要戒烟限酒，同时少吃油腻的食物。除了蔬菜水果之外多吃一些酸味息好之外，还要戒烟限酒，同时少吃油腻的食物。除了蔬菜水果之外多吃一些酸味的东西，比如山楂、食醋等，能促进对肝脏的保护。

惊蛰洗手防感冒

惊蛰时节虽然气候转暖，但气温变化无常，人们稍不注意，就会被感冒病毒击倒。在这里我们向大家提出一种最新潮的防感冒方法——勤洗手。

在过去，医学专家们一直认为，口腔是传播感冒的主要途径。但最新的流行感冒理论表明，感冒过滤性病毒最容易经双手传染，而非口腔。南斯拉夫医学研究所的一位教授指出，感冒患者在咳嗽和打喷嚏时，带出的病毒会在很短的时间内降落到地上，健康的人只要不是长时间地和感冒患者在一起，受传染的机会并不大。

真正导致感冒病毒传播的是手和手的接触，当健康者和手部有大量病毒的感冒患者握过手后，自己也就成了带菌者，如果再摸鼻子，感冒病毒就会从手部跑到呼吸系统中去，所以预防感冒在于勤洗手。而且洗手时最好使用肥皂或洗手液，因为吸系统中去，所以预防感冒在于勤洗手。而且洗手时最好使用肥皂或洗手液，因为感冒病毒外面有一层油性物质，光用水是洗不掉的，只有肥皂或洗手液才能把这层油性物质溶解掉。

提防“桃花癣”

惊蛰为春季的第三个节气。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。可每到这个时候，有些人的脸上常常会出现一片片红斑或白斑，且糠状鳞屑，有时有不同程度的痛痒和灼热感，尤其是被春风吹了或洗完脸以后更加明显，这种皮肤病因多发生在桃花盛开季节，故也叫“桃花癣”。

“桃花癣”并不是真菌感染，不能听说是“癣”就把它当成真菌感染而去用一些抗真菌的药物去涂抹，结果会刺激得病变部位的皮损更严重。它的发生与内分泌紊乱、吃刺激性食物、饮食结构不科学、使用劣质或不合适的化妆品、风吹日晒等有关。

“桃花癣”其实是一种过敏性的皮炎，是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎和春季皮炎的总称，在治疗的时候应该区别对待，不能随意用药。如果感觉瘙痒，不要用手去抓，更不要用水烫；避免食用腥辣刺激性的食物；忌烟酒；不用劣质化妆品；多吃新鲜的蔬菜与水果。