- 2023年08月24日
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减肥的食物其实有很多，问题在于很多人哪种都想吃，觉得全吃了肯定减肥效果更好。这种想法固然没错，然而，在有很多选择的情况下，何不选择自己爱吃的食物呢？吃喜欢的食物，过正常的生活，舒舒...
今天为您献上： 一、146种来源于《易经》《黄帝内经》《外治医说》及“易医”栾加芹多年临床实践的独特内病外治方法，可广泛用于各种常见病的家庭防治。 二、8大药物归经保健法，只用一味...
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，近日，很多朋友在后台反应“气温一天比一天低，这手脚冰冷的问题又要来了，该怎么解决呢？” 说实话，怕冷这个毛病，小编身边也有很多朋友深受其害。为此，我们特...
夏天就要悄悄溜过去了，换季节时一不小心就感冒了，不吃药身体又难受，教大伙儿几种感冒小方，吃这些比吃药管用10倍噢~朋友们可以学起来啦！ 北京地坛医院中西医结合中心周桂琴主任医师根据...
酉月来了。 酉，对应人类的婴幼儿时期，特别容易导致发烧。 酉，在洛书里，对应6，作用于先天艮卦。 也就是：酉，水在胃滞留的多，从而引得更多的申的火气入胃。 申，对应三焦经。申的火气...
秋天是收获的季节，好吃的水果接二连三的上市了，一定不能错过的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含维C，一个橘子相当于5味药，秋天来几个，比吃营养品靠谱多了！ 吃橘子5大好处 1润肠通便 橘子...
春天伊始，大地回春，万物生发，肝脏又要养起来了。肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，是人体的卫兵、净化器。 大家都知道春天要...
什么是哮喘 哮喘是一种反复发作的喉中哮鸣气喘性肺系疾病。临床以发作时喘促气急，喉间痰吼哮鸣，呼气延长，严重者不能平卧，呼吸困难，张口抬肩，摇身撷肚，口唇青紫为特征。 哮与喘在概念上...
你曾有这样的困扰吗？ 很多中老年人或睡眠较差的青年人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。 遇到这种情况，有时翻个身...
“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”这是辛弃疾当年元宵赏灯时留下的著名诗篇。在正月十五元宵节来临之际，让小编带你一起走进中国传统佳节，领略它的文化魅力吧！ 【元宵节起...
春天万物生发，是一个推陈出新的节令，身体五脏六腑的阳气要生发出来，积累了一个冬天的寒湿，毒素，浊气等陈旧之物也要代谢掉，而且在春季里也最易排出。 中医认为：五脏六腑的阳气要生发出来...
很多人都有脚后跟疼的毛病，尤其是于45岁以上的中老年人、重体力劳动者、长期站立或行走的人，又或是长期穿高跟鞋的人。 足跟痛常表现为一侧或两侧疼痛、不红不肿，休息后缓解，或运动后加重...
不少脑力劳动者在经过一天工作之后，会有头痛、头晕、恶心的状况出现，如果长时间工作压力大，还可能出现脱发、白发现象。去医院检查，却又查不出什么毛病。其实您只要试试十指叩头健脑法，就像...
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。 您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。...
“免疫力差”是很多都市人群的写照。虽然地球人都知道——运动使人体健。但是，总有不便运动的情形出现，难道就要这样放弃健康吗？ 不！天无绝人之路，采用“指甲按摩疗法”，同样能提升免疫力...
春养肝、夏养心 秋养肺、冬养肾 春三月（农历正、二、三月）是万物萌发的时节，也是调养身体五脏的大好良机。 春天在五行中属木，而五脏之中肝也是属木性，因而春季养生应该顺应阳气自然生发...
耳鸣、耳聋是指听觉异常的两种症状。耳鸣是指患者自我感觉耳内鸣响，或如雷声，或如蝉鸣；而耳聋则是以听力减退或听力丧失为主要症状，往往是由耳鸣逐渐加重发展而成。中耳或内耳疾病、颅内脑变...
大鱼大肉吃多了易上火，灭火还需用对方法，不同的火气有不同灭火方法。 便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，小编在这里给大家推荐药食...
正所谓“一年之计在于春”，春天养生养对了，一年都不会生病！ 食疗养生是最常见的养生方法，春天食疗养生切不可以少了下面这些食物，他们都有很好的预防疾病功效，为了自己的身体健康，可要好...
我们都知道，人体12经络，手三阳，手三阴，足三阳，足三阴，共计12条正经，外加任督二脉，被称为14经脉。因为从视角的关系，要想看看人家腿部的经络堵不堵，还真不那么容易，除非人家特意...
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