每天梳手心十分钟,预防脑中风!快动起来

  在我国古代就已经重视“发宜多梳”的做法,这主要是因为我们人体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,达到几十个穴位这么多。用对了可以防治很多疾病。 前、侧头区的穴位有治...

西红柿不只炒鸡蛋,这8种做法,一样简单下饭

食物是最美的情书 推荐语… 蔬菜还是应季的好吃,像茄子、辣椒、西红柿…这些蔬菜,夏天成熟的,吃起来口感就是不一样。以下,和大家分享8种西红柿的吃法,简单又下饭,喜欢的亲...

千万别幸福了嘴,难受了胃——腹胀厌食的中成药内服外治法

腹胀、厌食是现代人常有的毛病,原因有很多。 夏季里气候炎热而湿润,常弄得人头昏脑涨,肢体困重,不想吃饭,吃了也不消化,从而导致腹胀、厌食。 还有的人纯粹是吃多了,或喝酒喝多了,伤了...

最好的护肝大穴,经常按它远离生气

太冲,护肝的最好大穴 有一些朋友平时特别容易发脾气,这其实与肝气上升过度有关,所以脾气暴躁的朋友,平时一定要经常按揉这个穴位,它不仅能保护您的肝,还能在不知不觉间让您变成一个好好先...

环境与健康:瞧瞧,如此催经!

前两天和一个妇科的朋友聊天,她告诉我一件事:有一个月她的月经推迟了五、六天,于是,想起来女人在一起月经都趋向一致的,便想到一个方法:主动帮教授出诊去。—她那段时间忙着搞...

《打开疾病黑盒子》讨论:调理孩子很简单

《打开疾病黑盒子》希望大家了解一个很重要的思想:寻找疾病的根源,按照疾病的根源作针对性调理。 看下面的评论: “看您的书已经有一段时间了,可还是不敢随便给孩子调理,怕做错了起反作用...

环境与健康:压抑的空间

说做就做,现在就开始给大家讲环境的知识。 09年的春节前后,陪朋友去某小区看房子。那是一个著名的房地产商开发的小区,几套房看下来,印象还不错。然后,售楼的小伙子建议我们去看景观楼王...

「明天吃什么」柠檬小泡菜

——用心做原创 天一热,就容易食欲不振。所以,以下给大家带来一道开胃健康泡菜——柠檬泡菜的做法。 这道泡菜吃起来清脆爽口,酸辣之余又有丝丝柠檬果香,绝对是泡菜界的小清新。另外,做法...

只需注意一点,熬好的鱼汤像牛奶一样白

食物是最美的情书 推荐语… 鲫鱼白萝卜汤,可以说是非常常见的大补汤。鲫鱼经过煎制后炖煮成奶白色,搭配上爽脆的萝卜丝,浓郁鲜美,非常可口。鲫鱼有补气血、健脾胃,利水消肿的...

夏天最佳消暑食物:新鲜莲子

夏日炎炎,消暑,是首要话题。  什么最消暑气?  简单,去自然界中去寻。  很多人觉得中医无比的深奥,什么五行八卦,气血阴阳,看起来玄而又玄。但其实,...

送您一套从头练到脚的经络操,疏通经络,让全身运动起来

大家都知道,中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生。经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题。 中医养生的方法有很多大家都熟悉,比如艾灸、拔火罐、刮痧。其实,...

每天按一按,耳鸣耳聋早预防

“嗡嗡嗡……”耳朵里像养了一大群蜜蜂,吵得头昏脑涨,听不清别人说话,晚上睡不好觉,听力越来越差,行动变得迟缓…… 有耳鸣的人,才知道这其中苦楚,其实耳鸣耳聋有个“死穴”,只需点通一...

缓解腰肌劳损的妙招:刺激中膂俞穴

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心安万事宁——胸闷、心悸、心绞痛的中成药内服外治法

现代人吃得太好,营养过剩,脂肪的堆积很容易使血液变得像粥一样浓稠,以致血管硬化,失去弹性。 硬化的血管就像生锈的水管一样管径变小了,从而使得通过的血流量减少,使心肌缺氧而导致胸闷、...

它是女人变老、变丑、变胖的元凶!3个食疗方+6个瑜伽动作,帮你轻松对抗!

月经不调,突然就胖了一圈,莫名其妙想发脾气,好好的脸上居然长了黄褐斑…… 如果你有这些烦人的症状,一定要小心了,因为这可能来自同一个幕后黑手——内分泌失调! 到底是什么导致我们内分...

「明天吃什么」少油版鱼香茄子

——用心做原创 茄子吃油,所以,平时咱们做的茄子,通常大部分都是油汪汪的,吃起来不是很清爽,很多在意健康的朋友都不敢多吃。 以下,给大家介绍一种超省油的鱼香茄子做法,全程只需要几滴...

巧妙治疗腰椎间盘突出:刺激殷门穴

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今日大暑:谨防暑邪,以调理心经、脾经为主

暑 大暑已至 大暑季节:谨防暑邪,以调理心经、脾经为主

危险!天气再热也不能这么吃,轻则生病,重则危及生命!

夏天,对于很多人来说是最幸福的季节:啤酒、毛豆、小龙虾,西瓜、冷饮、冰激凌……于是很多人开始“放肆”吃。 不过专家提醒,天气再热也不能这么吃,轻则生病,重则危及生命! 啤酒+毛豆 ...

「明天吃什么」玉米排骨汤

——用心做原创 这道玉米排骨汤味道鲜美,营养丰富,制作简单。再加上我是用电饭锅来炖的,几乎没怎么动手就做好了,真的是非常省事儿。大家有时间一定要试试看哦~ 玉米的营养价值很高,有健...
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