【读音】
shǒu wǔ lǐ
【手五里穴名释义】
中国古代一寸曰一里，此穴在曲池上3寸处，若是从肘端（肱骨外上髁）向上量，正好5寸，故名。
【手五里穴位位置图】
在臂部,曲池与肩连线上,肘横纹上3寸(图⑦)。
【图解手五里穴位的位置】
1.在臂外侧部,肱骨外上髁上3寸,肱骨内缘骨边。
2.抬臂屈肘,曲池与肩髑连线向上量4横指(即3寸),所及肱骨桡侧缘的凹陷处(图⑧)。
3.在臂外侧部,曲池与肩髑连线上,曲池上3寸。
【手五里穴养生功效】
理气散结,通经活络。主治咳血,肺炎,胸膜炎,腹膜炎;淋巴结肿大,扁桃体炎;偏瘫;肘臂酸痛,麻木,挛急。
【按摩手五里穴作用和好处】
【经穴养疗法】
刺法:直刺0.8~1.0寸。灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~20分钟。推拿:揉法、点按法、拿法、推法。
【穴位配伍调身祛病】
1.配曲池穴,主治肘臂挛痛。
【特别说明】
直刺时,局部有酸胀感,可传至肩部或肘部。
