身体的酸痛经常是由于姿势不正确所造成，而我们生活的起住坐卧，都由各种姿势所构成。 通过一日生活时间轴以及固定运动，随时随地提醒自己，建立良好的习惯，维持正确的姿势，彻底远离酸痛的危...

十二经脉之足太阳膀胱经 🔹 经脉循行 足太阳膀胱经部分：起自目内眦睛明穴，循行攒竹穴、曲差、五处穴，上额交颠，入承光穴，循行通天穴，至此有别支交足少阳胆经。 其支者...

睡眠是人恢复精神和体力的重要途径。如果睡不好，不仅会导致心血管疾病，还会令已有心血管疾病的患者的病情反复发作，乃至加重。 此以往，持续高血压还会伤害心脏与大脑，导致心肌肥厚，出现心...

十二经脉之足太阳膀胱经 🔹 经脉循行 足太阳膀胱经部分：起自目内眦睛明穴，循行攒竹穴、曲差、五处穴，上额交颠，入承光穴，循行通天穴，至此有别支交足少阳胆经。 其支者...

任脉：水分穴、神阙穴、气海穴、石门穴、关元穴等。 肾经：气穴穴等 胃经：外陵穴、大巨穴、水道穴、归来穴等

“扎四缝”一直是用来治疗小孩积食、胃口不开的。 记得二十多年前，有一位爱好中医的老大姐教我“扎四缝”的时候，就给我扎过，我的身体没有感到任何的变化，也就认为“扎四缝”只适合孩子，不...

奇经八脉中有一条重要的脉络，它能否运行通畅，决定了人体阳气的盛衰，也在很大程度上决定了人的寿命；如果它在某些情况下发生了痹阻，即使再注意保暖，也无法从根本上让人体的阳气充盈、气血旺...

晕车，我们很多人都经历过，一晕起车来，头晕、恶心、出冷汗，尤其严重点还会呕吐，翻江倒海的甭提多难受了。 所以，晕车的朋友一般都会提前做点准备，比方说吃点晕车药或者是用一些防止晕车的...

▲点击蓝色上方公众号名称，关注@穴位大全 是否经常被失眠多梦困扰？   您是否经常腰膝酸软，乏力困倦？ 您是否经常情绪暴躁、消化不良？ 您是否有了这些情况还不知道如果应对？ 你知道...