【读音】 wài lao gong 【外劳宫穴位位置图】 在手背,在第2、3掌骨间,掌指关节后约0.5寸处。 【图解外劳宫穴位的位置】 伏掌,在手背侧,食指和中指的掌骨间,与内劳宫...

【读音】 bā xié 【八邪穴位位置图】 在第1～5指间,指蹼缘后方赤白肉际处,双手8穴。 【图解八邪穴位的位置】 微握拳,第1～5指间缝纹端凹陷中(图①) 【八邪穴养生功效】 ...

【读音】 shí xuān 【十宣穴位位置图】 在手指,十指尖端,距离指甲游离缘0.1寸,共10个穴位。 【图解十宣穴位的位置】 仰掌,十指微屈,在十指尖端,距指甲游离缘0.1寸处...

【读音】 kuān gǔ 【髋骨穴位位置图】 在股前区,梁丘穴两旁各1.5寸,每侧2穴。 【图解髋骨穴位的位置】 坐位,在大腿前面下部,梁丘穴两旁各1.5寸处(图⑥)。 【髋骨穴养...

【读音】 hè dǐng 【鹤顶穴位位置图】 在膝前区,髌底中点的上方凹陷中。 【图解鹤顶穴位的位置】 侧坐垂足或仰卧位,在髌骨上缘正中可触及一凹陷,按压有酸胀感(图⑤)。 【鹤顶...

【读音】 bǎi chóng wō  【百虫窝穴位位置图】 在股前区,髌底内侧端上3寸。 【图解百虫窝穴位的位置】 侧坐屈膝或仰卧位,在大腿内侧,髌底上3寸,即血海上1横指处,按压...

【读音】 nèi xi yǎn 【内膝眼穴位位置图】 在膝部,髌韧带内侧凹陷处中央,与犊鼻内外相对。 【图解内膝眼穴位的位置】 正坐屈膝,下肢用力蹬直时,膝盖下面内外边均可见一凹陷...

【读音】 xī yǎn 【膝眼穴位位置图】 屈膝,在髌韧带两侧凹陷处,在内侧称内膝眼,外侧称外膝眼(犊鼻)。 【图解膝眼穴位的位置】 正坐屈膝,下肢用力蹬直时,膝盖下面内外边均可见...

【读音】 dǎn náng 【胆囊穴位位置图】 在小腿外侧,腓骨小头直下2寸。 【图解胆囊穴位的位置】 侧坐或侧卧位,先取阳陵泉,再向下量约2横指处,按压有明显痛感处(图①)。 【...

【读音】 lán wěi 【阑尾穴位位置图】 在小腿外侧,髌韧带外侧凹陷下5寸,胫骨前嵴外一寸(中指)。 【图解阑尾穴位的位置】 侧坐或仰卧位,在小腿外侧,足三里穴向下量约2横指处...

【读音】 nèi huái  jiān  【内踝尖穴位位置图】 在踝区,内踝最凸起处。 【图解内踝尖穴位的位置】 正坐位或仰卧位,在足内侧面,内踝最凸起处,按压有酸痛感(图⑦)。 ...

【读音】 xià  jí shū 【下极俞穴位位置图】 在腰部,后正中线上,第3腰椎棘突下。 【图解下极俞穴位的位置】 坐位,在腰区,髂前上棘与后正中线的交点处,再向上1个椎体,第...

【读音】 pǐ gēn 【痞根穴位位置图】 在腰部,第1腰椎棘突下,旁开3.5寸。 【图解痞根穴位的位置】 坐位,在髂前上棘与后正中线的交点处,再向上3个椎体即第1腰椎棘突,旁开3...

【读音】 jiá jí 【夹脊穴位位置图】 在脊柱区,第1胸椎至第5腰椎棘突下,后正中线旁开0.5寸,每侧17个穴位。 【图解夹脊穴位的位置】 坐位低头,在脊柱区,第1胸椎至第5腰...

【读音】 wài huái  jiān 【外踝尖穴位位置图】 在踝区,外踝最凸起处。 【图解外踝尖穴位的位置】 正坐位或仰卧位,在足外侧面,外踝最凸起处,按压有酸痛感(图⑥)。 【...

【读音】 dìng chuǎn 【定喘穴位位置图】 在脊柱区,横平第7颈椎棘突下,后正中线旁开0.5寸。 【图解定喘穴位的位置】 坐位低头时,在脊柱区,当颈部最高棘突下,旁开0.5...

【读音】 zǐ gōng 【子宫穴位位置图】 在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开3寸。 【图解子宫穴位的位置】 仰卧位,将耻骨联合上缘连与肚脐线5等分,在连线的上1/5与4/5的交...

【读音】 jǐng bai lao 【颈百劳穴位位置图】 在颈部,第7颈椎棘突直上2寸,后正中线旁开1寸。 【图解颈百劳穴位的位置】 坐位,在颈部,从第7颈椎直上量约2横指处,旁开...