【读音】

chéng shān

【承山穴名释义】

承,承受;山,山路。穴在腓肠肌两肌腹分开的下端凹陷处,其形若山谷,故名。

【承山穴位位置图】

在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处(图③).

【图解承山穴位的位置】

1.俯卧位,下肢伸直或足跟上提,其腓肠肌部出现人字纹,在其下可触及一凹陷处,按压有酸胀感(图④)。

2.俯卧位,在小腿后区,腘横纹中点与外踝尖连线的中点,可触及一凹陷处,按压有酸胀感。

【承山穴养生功效】

舒筋解痉,调理肠腑。主治腰痛腿拘急疼痛,坐骨神经痛;痔疮,便秘,脱肛;痛经;小儿惊风;脚气。

【按摩承山穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺1.0～2.0寸。灸法:艾炷灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法、拿法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配大肠俞穴,主治痔疮。

2.配次髎穴,主治痛经。

【特别说明】

针刺时,局部有酸胀感,有麻电感向足底放射。