很多孩子都喜欢喝冷饮、吃冰淇淋，而且经常不分季节地吃。有些家长不仅纵容孩子吃这些冰冷之物，有时还和孩子一起吃。尽管冷饮、冰淇淋都是很美味的食物，但是吃后不仅伤身体，更容易损耗脑气与脑力。

◎长期吃冷饮，伤身体，更伤大脑

曾有个高中女生患痛经很长一段时间，问其原因，正是因为她在夏天来月经时不怎么注意身体，经常吃冰西瓜、喝冷饮。这个被冷饮所伤的孩子，不仅痛经，还经常手心发热、夜眠不安、脾气暴躁。

中医认为，寒主收引，主痛。

夏天，正是人体经络开放之时，如果突然进入大量冰冷之物，人体就会本能地迅速关闭这些本该开放的经络。于是，人体就会出现各种各样的不适症状，轻者可能仅是手心发热或胃口不好，重者则什么症状都会出现。

冷饮，不仅能伤害人的体质，使人直接出现各种各样的疾病，还能伤害脑气与脑力，使人的大脑昏昏沉沉，难以保持良好的学习状态。

◎吃冷饮过多，用冰块煎药、煮面条缓解

如果孩子因为吃了太多冷饮而头脑昏沉的话，可以用冰块煎药或是吃煮面条来进行补救。

从中医的角度看，用冰水煮药，可以指引药物到达被寒封闭的经络，使得药物起效，而用普通的水煮药就没有这样的效果。

冰块煎药方

以下这个方子出自《本草纲目》。

配方 5克生晒参、5克炒白术、5克干姜、5克甘草，取5帖，适量冰块。

具体方法：

①用冰箱做出适量的冰块放于锅内，待其化为半冰半水之时，放入上述药物浸泡半小时。

②将锅放到炉子上，用常规的方法煎出药汁服用。

③一天一帖，煎服两次。

④上述药方为儿童量，成人各药量加倍。

注意事项：

最好买吉林产的、多年生的生晒参，要品质较好的。

冰块煮面条

配方 适量冰块、水、面条、姜丝、葱花、油、盐、味精。

具体方法：

①用冰箱做出适量的冰块放于锅内，加入适量水、面条、姜丝，和全葱切成的葱花一起煮。

②开锅后，加入其他油、盐、味精调味就可以。

注意事项：

最好用北方产的面粉自己做面条，效果会更好。

不吃冷饮改善体质的神奇医例

我家孩子从小就喜欢吃冷饮，我母亲特别惯孩子，就给他买了冰淇淋机。那个夏天，孩子就抱着冰淇淋机不放手了，我和孩子他爸工作都忙，没有注意到。这下可好，到了秋天上学的时候才感觉孩子有些不对劲儿，学校老师说，孩子几乎都不能跟周围的同学交流了，送去看中医，才知道原来是冷饮惹的祸。吃了中医院开的几帖药，才逐渐好转。——山上松

类似的例子很多，正因为亲眼目睹了种种冷饮之祸，我才絮絮叨叨这个问题的。这些看似寻常的冷饮食品，正由于看似寻常，许多人在孩子吃出问题后，是根本不把孩子的身体与学习状态与这些寻常的冷饮联系到一起的，还以为孩子就是身体内部出了问题而已，于是继续吃下去，以致治疗效果不好。

冷饮，做学生的尽量不要吃。平常喝水，就喝普通的开水就行了，最安全。

以上文字内容摘自《给孩子补脑 不走神、记性好、成绩高》  栾加芹/著，侵删。

原文始发于微信公众号（穴道图）：冷饮伤害孩子的大脑