中府穴是脾肺之气汇聚的地方，“中”的含义是中焦，“府”的含义是聚集，中焦是手太阴肺经的起始点，这一点聚拢中气，同时又是肺气的募穴，肺、脾、胃三气聚集于此，所以称之为“中府”。

中府穴是肺脏气血直接输注的地方，最能反映肺脏的情况，是诊断和治疗肺病的重要穴位之一。《针灸大成》中道：“治少气不得卧”，中国古代医学将气不足的症状称为“少气”。人在气力不足时本身就无心运动，大部分时间是在卧床休息，而中医纠正说“不得卧”，因为“伤寒胸中热”，久卧会使气淤积在上半身，这时只要按摩中府穴就会起到疏通淤积之气的作用，所以感到气结于心、烦闷焦躁、胸闷气短的时候，只要按压中府穴，就会有所缓解。

对于爱美的女士来说，平时可以多按按中府穴，每天按摩5分钟以上，可以丰胸。这是因为，按摩此处能促进胸部气血循环，进而改善双乳大小。

在取中府穴的时候，首先端坐，锁骨下窝处1寸，距离人体正中线6寸的地方即是。第二种方法是，先找到锁骨外侧下方凹陷处的云门穴，然后，在云门穴下1寸，与第一肋骨间隙平齐处就是中府穴。