最近遇到几例，不上学的，不工作的之类，成日宅家里，打打游戏睡睡觉，不跟人交往。
对于这类问题，我一概询问：凉的吃多了吧—–
得到的答案都是：“是的”。
坤卦主管对外交往，坤卦对应脾。大寒伤脾，所以，寒凉东西吃多了，脾伤严重，人就会宅家里，不愿意对外交往。
这种情形，首先就是注意饮食。一切寒凉的东西，比如冰水、冰激凌、冰棍、冰箱里直接拿出来的水果、牛奶、饮料、酸奶、剩菜等，本性寒凉的西瓜、哈密瓜、甜瓜、黄瓜、冬瓜、田螺、贝类、凉粉等，都不宜食用。要注意的是有些西药中药，也是寒性很重的。
要多吃暖和的食物，比如，温热的面食等。
可以用冰箱制作冰块，无论煮粥煮饭煮菜或者煮白开水，加入冰块同煮。
寒凉伤脾，要补脾。可用人参精华贴或者质量好的人参片贴脾经穴位—–只要是脾经穴位都可贴，贴的越多越好。
