【读音】

xià wǎn

【下脘穴名释义】

下,下部;脘,胃脘。穴在胃脘下部。

【下脘穴位位置图】

在上腹部,前正中线上,脐中上2寸的位置(图⑤)。

【图解下脘穴位的位置】

1.取仰卧位,在上腹部,将神阙与胸剑结合点连线进行4等分,在连线的下1/4与3/4交点处,按压有酸胀感(图⑥)。

2.取仰卧位,在上腹部,前正中线上,从肚脐向上量2寸处,按压有酸胀感。

【下脘穴养生功效】

健脾和胃,消积化滞。主治脘痛,腹胀,食谷不化,肠鸣,泄泻,日渐消瘦;呕吐,呃逆,胃下垂;痞块,虚肿;尿血。

【按摩下脘穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.5～1.0寸。灸法:艾炷灸或隔物灸3～7壮,艾条灸10～20分钟。推拿:按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配天枢穴、气海穴、关元穴,主治急性菌痢。

2.配上脘穴、中脘穴、胃俞穴、足三里穴,主治胃下垂。

【特别说明】

1.足太阴、任脉之会。2.针刺时宜缓慢。