立春“上火”如何选药
立春以后，天气逐渐转暖，随着气温的回升，人也容易因“上火”引发一些疾病。按照中医理论，小儿、青年人、中年人、老年人在春天时所表现的“上火”各有特点，所以，我们应掌握这些特点，对症选药。
对于小儿来说，在春季最易引发肺火。有些孩子在春天动不动就发热，只要受一点儿凉，有一点儿风吹草动，体温立刻就会升高，令人防不胜防。从中医学的角度看，小儿发热多是由于肺卫感受外邪所致。对这种“火”大的孩子，如肺热郁闭可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤；阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。同时应该注意平时应给孩子多饮水，多吃蔬菜和水果，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
对于青年人来说，在春季青年人易发肝火。青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引起内热而生肝火。对于这种肝火旺盛的年轻人，应口服龙胆泻肝软胶囊、杞菊地黄丸等，而且要少吃酸味，多吃甘淡性温微辛的食物。对于肝火旺盛的年轻人，大辛大热及海腥类食物一定要忌食，不宜吃过腻过酸及煎炸食品，以及辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免“火”上浇油。
对于中年人来说，在春季易发胃火。中年人往往因为事业以及家庭压力大而伤肝化火，火邪及胃，易发胃火。对于有胃火的中个人，除了用龙胆泻肝汤和清胃散给予清肝泻胃治疗外，平时饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，补充维生素和无机盐的不足。
对于老年人来说，在春季易发虚火。老年人在春天肝阳旺盛，因为肝肾同源，所以容易导致肾阴亏虚。除了用知柏地黄丸给予滋阴降火治疗外，平时饮食上应少吃如糯米、面团等刺激性及不好消化的食物，多吃如龟板胶、六味地黄口服液等清淡滋补阴液之品。还要多食如动物肝、蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等富含维生素B族、C族及富含铁的食物。
