【读音】

zhōng zhù

【中注穴名释义】

中,中间;注,灌注。穴位冲脉、足少阴之会,足少阴脉气由此经冲脉进入胞中。

【中注穴位位置图】

在下腹部,脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸(图③)。

【图解中注穴位的位置】

仰卧位,在腹白线与肚脐水平线的交点处,旁开0.5寸处(半横指),再向下量1横指(拇指)处,按压有酸胀感(图④)。

【中注穴养生功效】

通便止泻,行气调经。主治月经不调,痛经;腹痛,便秘,泄泻,痢疾;结膜炎,角膜炎。

【按摩中注穴作用和好处】

调经促消化找中注。

【特别说明】

足少阴、冲脉交会穴。