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肺俞穴:养肺散热之要穴

肺俞穴:养肺散热之要穴 取穴肺俞穴,为肺的背腧穴,属足太阳膀胱经。此穴可散发肺之热,俯卧位,于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸即是。 肺之保健穴,广泛调理呼吸道疾病 肺俞穴,是人体肺的…

肺俞穴:养肺散热之要穴

取穴肺俞穴,为肺的背腧穴,属足太阳膀胱经。此穴可散发肺之热,俯卧位,于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸即是。

肺俞穴

肺之保健穴,广泛调理呼吸道疾病

肺俞穴,是人体肺的专属保健穴,具有理气、平喘、宣肺等功用,可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病。

临床上,它对肺部及呼吸道疾病都有很好的疗效,可用于治疗肺炎、咳嗽、气喘、鼻塞、支气管炎、肺结核、潮热等症。

呼吸自然,保持肺气畅通

人到中年,机体的各种功能开始减退,气血也开始出现亏损。因此,常常会感到气短乏力,“憋得慌”,快走、爬楼梯都会感到喘气不顺畅。肺是呼吸吐纳交换之场所,肺俞穴掌控着肺具体方法:取坐位,先用左手掌根搭于右侧肩井穴,中指指尖按定右肺俞穴,按揉2分钟,然后换右手照上法按揉左肺俞穴,揉至局部发热为度。如情况较重,还可配合膏肓俞,效果更好。气疏散的关窍,按摩此穴,便可有效缓解上述不适症状。

扶正固本,化痰特效穴

痰是人体喉部至肺部之间的器官黏膜产生的液状物,往往使人产生咽喉异物感。人体津液不经正化,才会有痰,因此,要想化痰应加快肺部功能,使脾、肺、肾气血畅通以扶正固本,化解症状。

具体方法如下:在咳痰时,自己反手到后背找准穴位,一边吐气,一边在穴上强压6秒,重复3次,就会明显感觉喉部异物感消失。需要注意的是,帮小孩按压时,强压6秒,重复3次,就会明显感觉喉部异物感消失。需要注意的是,帮小孩按压时,力道不宜过大,为保证效果,可增加按压次数。

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