涌泉穴

肾经穴位。

在足底部，卷足时足前部凹陷处。约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

涌泉穴的定位

在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。

涌泉 按摩足心好处多

《寿视养老新书》中指出：“旦夕之间擦涌泉，使脚力强健，无痿弱酸痛之疾矣。”经常按摩还能够提高身体的抵抗力。苏东坡曾经讲过一个故事：扬州一名武官在广州、广西地区做了十多年的官，从来没有染上过疟疾，始终面色红润、健步如飞，从不吃药。问他有何方法，他说每天天不亮就起床，然后坐着，两足相对，按摩足底直到出汗。

涌泉穴:强肾第一要穴

涌泉穴，又名“地冲穴”，属木，是人体肾经第一穴。涌泉，顾名思义，就是水如泉涌，不过此处涌动的是生命活力之水，也是人体的肾脏反射区，直接反应肾脏功能的变化。

善用涌泉穴，人体乾坤定

头痛可以从脚医：“顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰。”这是中国古代针灸著作《肘后歌》里记载的歌诀。它的意思是说，如果头顶疼痛，还伴有眼睛睁不开的情况，那在涌泉穴扎针就可以治愈。涌泉穴在脚底前部的凹陷处，简单点说，就在脚心处。

延缓衰老的涌泉穴特效穴【图解大全】

涌泉穴，又名“地冲穴”，属木，是人体肾经第一穴，也是人体的肾脏反射区，直接反应肾脏功能的变化。

补给生命的泉眼——涌泉穴

涌泉穴是人体的”长寿穴”之一。俗话说：”若要人安乐，涌泉常温暖。”据统计，推搓涌泉穴疗法可以防治哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等50余种疾病。所以，涌泉穴与人体生命息息相关。

揭秘人体上的7大“黄金穴位”:涌泉穴

用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。

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