夏至之后，把煎得的生脉散蜜浆，每日取一小勺，冲入大约100毫升的开水，与家人每天喝两次，连喝一个月，作为保养心脏的保健品，既有浓浓亲情，又能颐养心脏，可谓是人间神品。

生脉散是中医千古名方，出自元代名医李东垣所著的《内外伤辨惑论》，它由人参、麦冬、五味子三味药组成，意在取“人参之甘补气，麦门冬（即麦冬）苦寒泻热补水之源，五味子之酸清肃燥金”。

·生脉散治顽疾，千古名方不虚传

别看此方用药少，配方简单，仅这三味药物，就能摆平众多疑难杂症，真可谓千古名方不虚传。生脉散现在的通常用量是：白参10克、麦冬15克、五味子10克。每天一帖，用水煎服。

一位教授有次发高烧，他先自己吃了退烧药，结果高烧退而又起；后来他去医院输液，持续了一周也不见疗效。最初发烧的时候，他并没有咳嗽，但用药大约两天后，他开始咳嗽，还咳得很厉害。后来他找到了我，我为他针灸外关穴。针后他出了许多汗，烧退了，但两天之后，仍是咳声不绝。于是，我怀疑他的咳嗽与之前退烧药用得太多、汗出过量有关，就让他服用上面说的生脉散，另加百部（中药名）10克，3帖。一帖药后，他的咳嗽就好了大半，3帖药后，他彻底不咳嗽了。

·生脉散蜜浆，夏季保健的不二选择

历史上曾有位名医说过，平常人在每年的夏至之后服用几剂生脉散，对身体健康很有好处。从生脉散的组方机理来看，这种保健法确实很有道理。我曾给一些亲友制作生脉散蜜浆，让他们在夏至后服用，时间大约有一个月，结果他们都向我报喜说，以前夏天特别容易乏力的感觉没有了，而且记忆力也比以前有了明显改善。

生脉散蜜浆的制作方法可以参考前面益智膏的做法。只要把制益智膏时用桂圆、核桃煎的药汁换成生脉散煎的药汁，后面的步骤不变，就能得到生脉散蜜浆了。夏至之后，把煎得的蜜浆，每日取一小勺，冲入大约100毫升的开水，与家人每天喝两次，连喝一个月，作为保养心脏的保健品，既有浓浓亲情，又能颐养心脏，可谓是人间神品。

·配制生脉散，以人参为佳

生脉散中的人参，以东北产的白参为好。这种白参也是质量、功效参差不齐。我这里所说的10克剂量，指的是药店里价位相对低的那种，如果您买的人参质量比较好，那每帖之中，人参的量需要酌情减少。生脉散中的人参，也可用西洋参代替，或者西洋参和人参都放一些。

把生脉散做成口服液就是生脉饮。药店里，有现成的生脉饮出售，一般分党参型和人参型两种，人参型的稍贵一些。它们的功效其实是有差别的，一般情况最好不要互相代替使用。我建议，当您想购买现成的生脉饮时，最好选择人参型的，同仁堂的“人参生脉饮”在很多中药店里都可以买到。

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