取穴屈指握拳，以中指、无名指尖切压在掌心横纹，当中指尖下，两骨之间取穴。

劳，劳动也。在中指本节之内间，握拳屈指时，中指尖所点之处。

指压劳宫穴，轻松解决口疮烦恼

心经火热延及口、唇导致口疮，口疮长在嘴角，指压心包经的劳宫穴，可泻心经火热。该穴主要用于治疗热证，故心经或心包经热证导致的中风昏迷、中暑等应急取该穴治疗。

改善血液循环，治疗手掌疾病

刺激劳宫穴能有效改善手掌血液循环，有助于手掌局部疾病的治疗，如鹅掌风。按摩方法为：掌心向上，用另一手四指握住手背，拇指弯曲，以指端垂直按压劳宫穴，左右手交替，早晚各一次，每次2～3分钟。