取穴以一手手掌轻握另一手手背，弯曲大拇指，在拇指根部后内侧，第1掌骨中点赤白肉际，按之酸痛明显处即为该穴。

按压鱼际，声音不再嘶哑

因干燥引起的声音嘶哑、咽喉肿痛、咳嗽，严重者咳嗽带血丝，甚至失声,经常按压鱼际穴可辅助治疗。鱼际对肺部的热证有很好的治疗效果，可以清肺热，平咳喘，利咽喉，消疳积，治疗伤风、发热、咽干、咽喉肿痛、失声等。

按摩鱼际，治疗热性病

刺激鱼际穴不但对于肺系热性病有良好的治疗作用，而且对于心脏病也有缓解作用，可以调理神经性心悸亢进症等心脏病。按摩方法为：以一手拇指指端垂直按揉另一手的鱼际穴，按压2分钟，左右交替，早晚各一次。