[sān yīn jiāo]
“三阴交”的名称最早出现于《黄帝明堂经》,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,肝藏血、脾统血、肾藏精。肾为先天之本,脾为后天之本,先天依赖于后天的滋养,后天来自先天的促动,所以,经常按揉三阴交穴,可以调补肝、脾、肾三经的气血,达到健康长寿的目的。
命名
三阴,即足三阴经;交,交会的意思。“三阴交”的意思就是指足部的三条阴经中气血物质在此穴交会。
袪病疗疾
月经不调、经痛、带下、不孕、崩漏、闭经、子宫脱垂、产后血晕、遗精、遗尿、阳痿、肾炎、急性心肌梗死。
部位
属足脾经经脉的穴道,在人体小腿内侧,足内踝上缘四指宽,踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
大拇指弯曲,用指尖垂直按压胫骨后缘,会有强烈的酸痛感。每天早晚各按1次,每次揉按1~3分钟。
治疗功用:健脾益胃,调肝补肾,调理经带。
【配伍治病 轻松疗疾】
急性心肌梗塞│配伍穴位:内关穴、三阴交穴、巨阙穴、心平穴、足三里穴、膻中穴
疾病概述:急性心肌梗死是指冠状动脉急性闭塞,血流中断,所引起的局部心肌的缺血性坏死,临床表现可有持久的胸骨后疼痛、休克、心律失常和心力衰竭,并有血清心肌酶增高以及心电图的改变。
按摩顺序与技法:依次按摩以下穴位:内关穴、三阴交穴、巨阙穴、心平穴、足三里穴、膻中穴各30秒,可重复以上程序。
【其他病症配伍穴位】