大敦 缓解焦躁的情绪
[dà dūn]
主治
焦躁 腹痛 肌肋痛 月经过多
据医典古籍记载，大敦穴对治疗昏厥、焦躁、腹胀、小腹中热、石淋、尿血、小便难、遗精、阴挺、崩漏、目不欲视、大便秘结、癫狂、小儿惊风、手足拘急等疾患，具有良好的效果。如果女性遇到由于疝气引起的阴挺肿痛，男子的阴囊小腹疼痛，此时，只要按压此穴位，就有很好的止痛、调理作用。
【延伸阅读】
命名
大敦，大树敦的意思，这里指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，本穴又是肝经之穴，所以名“大敦”。
祛病疗疾
疝气、焦躁、阴中痛、月经不调、带下、尿血、癃闭、遗尿、淋疾、癫狂、痫症、小腹疼痛。
部位
属足肝经经脉的穴道，在足部，大趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约0.1寸处。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
用大拇指指腹揉按穴位，有酸、胀、痛的感觉。每次左右各揉按3～5分钟，先
左后右。
治疗功用：调理肝肾，熄风开窍，安神定痫。
【配伍治病 轻松疗疾】
疾病概述：癫，表现为抑郁状态，情感淡漠，沉默痴呆，语言错乱，不知饥饱，甚则僵仆直视，属虚证。病由痰气郁结，或心脾两虚所致；狂，表现为兴奋状态，喧扰不宁，衣被不敛，打人骂人，歌笑不休，多怒。
按摩顺序与技法：给癫狂的患者进行按摩时，必须首先令他安静下来才可进行。首先掐按水沟穴10次，再抚摸头顶的百会穴1分钟，然后按摩脑后部的哑门穴2分钟，接着推压小腿上的丰隆穴20次，最后拿捏大敦穴30次。
【其他病症配伍穴位】
疝气│配伍穴位：大敦穴、归来穴
