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期门　疏肝利气化积瘀

[qī mén]

主治

胸胁胀满　呕吐　呃逆　腹胀

《针灸甲乙经》云：“足太阳、厥阴、阴维之会。”《千金方》云：“主喘逆卧不安，咳胁下积聚。”《铜人》云：“治胸中烦热，贲豚上下，目青而呕，霍乱泻痢，腰坚硬，大喘不得安卧，胁下积气。”上述说明了期门穴的作用。如果为琐事而动气，或者因为气候变化，气郁不舒，按压此穴可以有很好的缓解和治疗效果。

命名

期，期望、约会；门，出入的门户。“期门”是指天之中部的水湿之气从此穴

位输入肝经。

祛病疗疾

胸胁胀满、腹胀、呕吐、肋间神经痛、肝炎、肝肿大、胆囊炎、乳痛、黄疸。

部位

属足肝经经脉的穴道，在人体的胸部，乳头直下，与巨阙穴齐平。

【3秒钟精确取穴　1分钟学会按摩】

自我按摩

用大拇指揉按穴位，有胀痛的感觉。每次左右各（或双侧同时）揉按3～5分钟。

治疗功用：健脾疏肝，理气活血。

【配伍治病　轻松疗疾】

呃逆│配伍穴位：横膈膜反射区、内关穴、天突穴、期门穴

疾病概述：以胃气不降，上冲咽喉而致喉间呃呃连声，声短而频不能自制，有声无物为主要表现的病症。又名哕、发呃。病位主要在中焦，由于胃气上逆动膈而成。可由饮食不节，胃失和降；或情志不和，肝气犯胃，或正气亏虚，耗伤中气等引起。

按摩顺序与技法：用拇指指腹推按横膈膜反射区或用手多次搓手背的横膈膜。推按时，掌根或拇指要紧贴皮肤，用力要稳，速度宜缓慢而均匀；再用拇指指腹重力按压内关穴约5分钟；接着将右手拇指放置于天突穴处，由轻渐重、由重到轻地揉按该穴1分钟；最后按摩期门穴3分钟，便可止嗝。

【其他病症配伍穴位】

胸胁胀满│配伍穴位：期门穴、肝俞穴、阳陵泉穴、膈俞穴

黄疸│配伍穴位：阳陵泉穴、中封穴、期门穴