足五里　睾丸病痛无需愁

[zú wǔlǐ]

主治　

小便不通　睾丸肿痛　遗尿　四肢倦

这个穴位是人体的重要穴位，能够治疗阴囊湿疹、睾丸肿痛等生殖系统疾病，还能够治疗尿潴留、遗尿这样的泌尿系统疾病。所以，假如遇到了小便不通畅、阴部湿痒、浑身倦怠无力等症状，只要按摩一下这个穴位，就能够使情况得到缓解。

命名

足，指穴位在足部；五里，指这个穴位气血的作用范围像五里一样广大。

祛病疗疾

尿潴留、遗尿、阴部湿痒、股内侧痛、胸闷气短、少腹胀痛、小便不通、阴挺、睾丸肿痛、嗜卧、阴囊湿疹。

部位

在大腿内侧，气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

【3秒钟精确取穴　1分钟学会按摩】

自我按摩

四指并拢从下往上揉按，有胀、酸、疼的感觉。两侧穴位，先左后右，每次按揉3～5分钟，也可以两侧穴位同时按揉。

治疗功用：清热除湿，疏肝理气。

【配伍治病　轻松疗疾】

睾丸炎│配伍穴位：足五里穴

疾病概述：出现睾丸疼痛，并向腹股沟放射，有明显的下坠感觉，并伴有高热、恶心、呕吐、白细胞升高等，同时睾丸肿大、压痛非常明显，阴囊皮肤红肿。

按摩顺序与技法：患者可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩10分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

【其他病症配伍穴位】

尿潴留│配伍穴位：三阴交穴、阴陵泉穴、关元穴、中极穴、足五里穴

小儿遗尿│配伍穴位：气海穴、关元穴、少府穴、太溪穴、三阴交穴、足五里穴

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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。

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