十点零三分
大家好，我是晨晨，上周，小西和大家聊了聊如何判断下肢血管健康不健康，那么今天晨晨要和大家聊得这个话题也是来教大家如何判断一些健康问题，那就是如何判断血管是否淤堵。
血管老化，人体就衰弱
人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。近年来越来越多的人死于心脑血管疾病，而且心脑血管疾病越来越趋于年轻化，很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了。
如何判断血管是否瘀堵？
1.舌底经脉怒张：
舌底有两条静脉血管静静地流淌，正常情况下隐约可见或完全看不出来，但是当身体有瘀滞时，气血循环不畅，舌下就会青筋怒张。舌下络脉能观察全身血液循环情况，能及早预测疾病情况，注意需要结合年龄、性别等因素综合分析；年轻女性见到舌底络脉怒张，多提示经血血块较多，或容易痛经；老年朋友见到舌底络脉怒张甚至出现瘀闭，还需要结合家族史分析：如果有肿瘤家族史需要关注自身有无报警信号（年龄大于45周岁，黑便、体重骤减、吞咽困难、恶性贫血、咯血等），需要及时体检以便及早发现情况尽早就医；有心脑血管家族史或自身有心脑血管危险因素，舌底络脉怒张多提示易患心脏病或者脑血管病变，颈动脉B超常提示有颈动脉斑块。
所以老年人尤其是高血脂、高血压者，常会出现舌底静脉怒张，同时伴有舌头偏暗紫，舌尖、舌边有黑色瘀斑等，说明有心脑血管疾病的风险，务必提早预防，定期体检。
2.有瘀血的人，嘴唇颜色会深，脸色灰暗，脸上会有黑斑，这种黑斑最集中反映到眼眶周围，眼眶周围会发黑。
3.皮肤会干：
越到冬天皮肤越干，一块一块地起皮。很多女性一到冬天腿上皮肤像鱼鳞一样，中医管这个叫肌肤甲错，像铠甲一样错落有致。美容院会建议皮肤补水，这不是解决问题的根本方法，解决根本问题应该把瘀血通开，让液体能够过滤到体表。
秋季天气变冷血管收缩，所以秋季更需要注意血管瘀堵问题，尤其需要学会观察自己舌底静脉是否怒张，有怒张者建议需尽早就医。对于心脑血管疾病患者，也要注意控制情绪，保持健康的生活方式，同时饮食要清淡，多吃水果、多喝水。
今天的十点零三分就到这里，如果您有什么关于血管的问题可以在下方评论，晨晨也会收集大家在十点零三分想要知道的问题，过一段时间问过专业医师之后会集中回复哦~
