节假日，常常免不了长途开车。很容易眼疲劳和身体疲劳。
眼疲劳
用养眼贴（或者捣烂的紫苏子，先准备好放瓶子里备用），贴两瞳子髎穴。也有特效，贴上就能明显缓解。
身体疲劳
八大原穴贴。分别是：
养胆贴（或者紫苏子捣烂），贴两丘墟穴；
在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。
脚放正。大脚趾向脚背方向延伸，有一根骨头与大脚趾相连；第2个脚趾向脚背方向延伸，也有一根骨头与第2个脚趾相连，这两根骨头在脚背上有个交点，这交点下方的凹陷处，就是太冲穴。
在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。
足内侧，在大脚趾与脚掌交界的关节后面，有一个大的高起的骨头，这骨头往脚掌方向的内侧缘凹陷中便是太白穴。
在踝区，外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。
正坐，平放足底。沿外踝的底部做一条切线；再沿外踝的内侧缘（靠脚背最高处这侧）做一条切线。这两条切线的交点处，就是丘墟穴。
在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
内踝的最高点，是内踝尖。从内踝尖，向跟腱方向作一水平线，与跟腱有个交点。内踝尖与这交点之间的水平线段上的凹陷处，就是太溪穴。
在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
手掌根下，大拇指这侧，腕横纹头附近，用手按，有动脉搏动，这动脉搏动处，就是太渊穴。这就是传统中医在手腕切脉，寸关尺中的寸的位置（最靠近手掌根的位置）。
在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
正坐，把肘部支在桌子上。让手掌侧对着自己。往后仰掌。这个时候，会看到内侧（靠小手指这侧）的手腕处出现明显凹陷。
以手掌根的横纹做为第一条腕横纹。然后，依次往手臂方向数，取第二条腕横纹。这第二条腕横纹与上述凹陷的交点，就是神门穴。
在足背,第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处,可触及足背动脉.
1、先找解溪穴。
正坐，这个时候脚是平放着的，脚脖子处出现明显的皱叠的肌肤，形成纹路。这个皱叠的纹路的前面正中点，就是解溪穴。
2、再找内庭穴。
第2脚趾和第3脚趾的脚趾缝里，是赤白肉际。赤肉，这里就是指脚背的肉，颜色较深；白肉，这里就是指脚底的肉，颜色较白。脚背的肉和脚底的肉，在脚趾缝里有个明显的交界线，这就是赤白肉际。这个脚趾缝里赤白肉际线的中点，就是内庭穴。
在解溪穴和内庭穴之间，连一条直线段。在这条直线段上，找足背最高处，在这足背最高处及其前后找动脉搏动的地方，这地方就是冲阳穴。
八大原穴贴，直接通过各脏腑的原穴补益脏腑——原穴是各脏腑的根源，在原穴直接贴补益的穴位贴或者药材，补益的效果，比大碗喝补药更好。——原理相当复杂，这里就不说了，是不是如此，大家贴上，然后好好感受一下，立即就知道了。贴上后立即起效的，几分钟就能感知到效果。
在出发前，准备好穴位贴或者药材。如果是穴位贴，出发前贴上，中途无需更换，十多个小时内，一直有效果；如果是贴的药材，那么，每一两个小时，就要进服务区更换一次。药材维持的药效短暂，需要经常更换，才能保持好效果。
即使不开车，平时眼疲劳或者身体疲劳，上述方法，照样可以使用。——这原穴补益，百无禁忌，除了服用抗排斥药物的人，其他任何人都可使用。连续长期使用，体质会明显提升。
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